Sportvoeding

Klik op de afbeelding om te vergroten

 

Als je sport, vraag je meer van je lichaam. Bovenstaande afbeelding maakt duidelijk wat de impact van voeding is en op welke aspecten van sport je voeding van invloed is. Het gaat bij sportvoeding om :

BRANDSTOF

BOUWSTOF

BESCHERMING

HYDRATATIE

HERSTEL

In mijn presentatie “Sport en Voeding” worden deze aspecten uitgelegd. Neem contact met me op als u een speciaal sportvoedingsadvies wenst.

Advertenties