Therapeutische Nordic Walking

Senior paar genieten van een Noords wandelen — Stockfoto

NORDIC SPORTS   als THERAPIE

DOEL:

Mensen met allerlei fysieke en psychische beperkingen op een plezierige en ontspannen wijze begeleiden en leren om meer te gaan bewegen. Deze mensen zo lang mogelijk mobiel houden en hun beperking als minder belastend te laten ervaren.

OP WELKE WIJZE:

Door het aanbieden van lessen en aangepaste bewegingsvormen die ontleend zijn aan de ALFA Nordic Walking techniek. Afhankelijk van de soort en mate van beperking wordt aandacht besteed aan : Houding, evenwicht, balans, coördinatie, reactievermogen en reactiesnelheid, conditie, leningheid en ontspanning. (De Nordic Walking techniek aanleren is daarbij ondergeschikt aan het gestelde doel.)

HET BELANG VOOR DE FUNCTIONEEL BEPERKTE MENSEN:

Het is inmiddels algemeen bekend dat een aangepaste, gezonde vorm van beweging in de buitenlucht een gunstig effect heeft op heel veel gezondheidsproblemen.

verbetering van de gezondheid/conditie in het algemeen

  •            verbetering van de lichaamshouding
  •             vermindering van de kans op overgewicht
  •             verbetering van de bewegingscoördinatie
  •             een betere bewegingsbalans
  •             een betere reactiesnelheid, reactievermogen
  •             plezier in bewegen
  •             bevordering van zelfvertrouwen
  •             vermindering van depressieve gevoelens
  •             bevordering van sociale contacten

EN VERDER…

De oefeningen/trainingen worden uitsluitend gegeven door gecertificeerde Nordic Sports instructeurs die gespecialiseerd zijn in de begeleiding van mensen met een of meerdere beperkingen. Door een positieve benadering zal de instructeur trachten de cursist te stimuleren en inspireren om (met behulp van Nordic Walking poles) het bewegingspatroon en de algehele conditie te verbeteren.

Neem voor meer informatie contact op met :

VITAL CARE zie pagina contact

 

Advertenties