Wandelen

Film over wandelen

Wij organiseren wandeltochten voor IEDEREEN die iets aan ‘beweging’ wil doen en daar vaak niet aan toe komt. We genieten van prachtige wandelroutes in de Achterhoek. Iedereen is welkom. Een wandeling duurt ca. 1 uur. Het tempo wordt aangepast zodat iedereen mee kan doen. Wie wandelt mee ? Meld je aan en plaats en tijdstip worden vastgesteld.

Deze wandelingen zijn gratis voor iedereen die modules voeding volgt of een persoonlijke voedingsanalyse bij Vital Care doet en ook als je de vele voordelen van ‘meer bewegen’ wilt ervaren. 

 

MELD U HIER AAN VOOR

WANDELINGEN IN DE NATUUR 

OMGEVING HENGELO (G) EN ZELHEM 

DUUR : CA. 1 UUR 

Voor iedereen toegankelijk :

Rustig tempo, gezellig en genieten van de natuur !

 

10 Things That Happen to Your Body If You Walk Every Day

 Have you ever heard the saying by Hippocrates, “Walking is a man’s best medicine?” We’d go further by stating that walking combined with good sleep and a healthy diet can help you avoid the doctor altogether. As little as 15-30 minutes of walking every day can drastically improve not only a person’s overall appearance, but health as well.

We at Bright Side were astonished to find out that good old walking is a single practice which could significantly benefit the whole body and mind. It’s free, easy and requires little effort.

Advertenties